大骨湯 鈣
,2018年3月26日—研究團隊也自行燉煮大骨湯,並加入醋幫助鈣質溶出,結果也只增加至9.2毫克,相當於每日鈣質建議攝取量的1%,也顯示大骨湯並不是良好的鈣質來源。,2023年6月24日—營養師張語希表示,大骨湯裡頭的鈣含量其實極少,喝大骨湯反而會增加脂肪、嘌呤的攝入...
大骨湯也甘拜下風!營養師認證的【鈣幫幫主】竟然是它!
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2020年9月14日—你今天補鈣了嗎?鈣質是人體不可或缺的營養素之一,充足的鈣質能幫助牙齒及骨骼的生長發育、維持身體機能,然而人體卻無法自行製造鈣質,必須經由食物 ...
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